Ίσως ο γρηγορότερος αγώνας 100ΧΛΜ που έχεις δοκιμάσει (τα λεγόμενα της διοργάνωσης).

Επίσης, ένας 6ωρος αγώνας εντός της πίστας κάρτ και ένας φανταστικός αγώνας 20χλμ στο ρέμα Καλλιφύτου που θα ανεβάσει τους παλμούς στα ύψη χωρίς καθόλου υψομετρικά εμπόδια! 

Περισσότερα στην σελίδα της διοργάνωσης speedwayultra καθώς και στο facebook | instagram

Διευρύνουμε τις υπηρεσίες μας προς τους δρομείς. 

Η νέα μας υπηρεσία, από ψηλά, για ακόμη καλύτερες λήψεις!

Καλές προπονήσεις και καλούς τερματισμούς σε όλους σας!

 – Οι σημαντικότερες εβδομάδες της προετοιμασίας σας!

Γράφει ο Δημήτρης Τζεφαλής, Καθηγητής Φυσικής Αγωγής, Απόφοιτος Τ.Ε.Φ.Α.Α. Α.Π.Θ. & Προπονητής δρόμων αντοχής. Πρόσφατα και συγγραφέας του βιβλίου "Φέρνοντας κοντά τις μεγάλες αποστάσεις"! Πηγή: O.S.B._E.T.

Λίγες εβδομάδες απομένουν μέχρι την πολυπόθητη στιγμή που θα στηθείτε στη γραμμή της εκκίνησης του Αυθεντικού Μαραθωνίου της Αθήνας. Οι προπονητικοί μεσόκυκλοι  ολοκληρώνονται και πλησιάζει ένας από τους πιο σημαντικούς, κατά την άποψή μου, κύκλους της προετοιμασίας σας. Ο αγωνιστικός μεσόκυκλος ή κατά το γνωστότερο, κύκλος του φορμαρίσματος ή tapering στα αγγλικά. Ο λόγος που τον θεωρώ πολύ σημαντικό είναι γιατί σε αυτόν γίνονται τα μεγαλύτερα λάθη, που πολλές φορές, είναι  ικανά να καταστρέψουν πολύμηνες, επίπονες και άριστες προετοιμασίες. 

Θα αναφερθώ λοιπόν  στα σημαντικότερα λάθη που γίνονται σε αυτή τη φάση της προετοιμασίας και τι πρέπει να προσέξουν οι αθλήτριες*.

Κατ’ αρχάς είναι πολύ σημαντικό να αντιληφθείτε τα εξής:

Μια μικρή παρένθεση για τα αποτελέσματα των αγώνων. 

Η ανάρτηση τους στην σελίδα της διοργάνωσης καθώς και ο χρόνος που θα γίνει αυτό, αφορά την διοργάνωση και μόνο. Εμείς, ως #runOclock δεν φέρουμε ευθύνη για την δημοσίευσή τους παρά μόνο για την αποστολή τους αμέσως μετά την λήξη του αγώνα.

Καλό βέβαια θα ήταν να μην χάνετε την υπομονή σας και να περιμένετε ένα 24ωρο καθώς υπάρχουν πολλές εργασίες που πρέπει να γίνουν με την λήξη κάθε αγώνα! 

Ευχαριστούμε για την κατανόηση, καλή δύναμη και καλούς τερματισμούς!

Σε συνεργασία με την υπηρεσία Spotarace (διαχείρηση αγώνων για δρομείς και διοργανωτές) παρέχουμε δωρεάν την χρονομέτρηση σε όσους επιθυμουν να πραγματοποιήσουν τις εγγραφές του αγώνα τους μέσω της ιστοσελίδας του Spotarace.gr για τους μήνες Οκτώβριο - Νοέμβριο & Δεκέμβριο 2018. Μέγιστοι ενδιάμεσοι σταθμοί ανα αγώνα 4 +1 τερματισμός.

Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας για την καλύτερη εξυπηρέτηση όλων. 

Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την υπηρεσία μπορείτε να βρείτε στην σελίδα www.spotarace.gr

...Pantelis Tsannis DID IT! 

With a great performance and with speed, Pantelis Tsannis broke the 10-min barrier of #verticalRUN! 

Final time 09' 58'' - Congratulations!! Official race results

A vertical race will take place in Drama next days and #runOclock will keep the time for all these 50 crazy guys who will test their speed and strength.

For the past 2 years that the race takes place, the BEST TIME is 10mins 01secs, when back in 2016 Dimitris Tzefalis made it as a race record.

Are those new guys fast enough to break the 10-min barrier? Do they have the technic to be faster for 2secs in 1.100m and D+ 250m?  

Will find it out on Saturday 09.06.2018 at 17:00!

Σίγουρα ο χρόνος τερματισμού είναι αυτός που έχει μεγαλύτερη σημασία για έναν αθλητή, αλλά για τα αγαπημένα του πρόσωπα που τον περιμένουν και οι ενδιάμεσοι χρόνοι παίζουν ρόλο.

Ακόμη σημαντικότερο ρόλο παίζουν και για την διοργάνωση η οποία έχει την ευθύνη όλων των αθλητών και θέλει να γνωρίζει τα περάσματα τους και αν ή οχι εχουν καθυστερίσει να περάσουν απο κάποιον σταθμό.

Το φροντίσαμε.- 

Στον σύνδεσμο http://www.runoclock.eu/-races/ ένα δείγμα των τελευταίων ενημερώσεων 5 φανταστικών αθλητών!

Στην κάθε περίπτωση θα διαμορφωθεί ως http://www.runoclock.eu/-races/-ονομα_αγωνα- 

-The race: Vergina Beer Run

-The place: Industrial area of Komotini

-And the date: 15.04.2018

We are happy to announce that we will support Vergina Beer Run fun race! But since the race is for fun and the purpose is to make more people go out and start run, we will track only the first 3 male and 3 female that will cross the finish line! Good luck to all of you, enjoy a cold pint at the 3rd and the 6th KM and smile! It's party day!

We will support up to three (3) races for free!

For the year 2018 and since our application is new for you, we decide to support three (3) races for free, just to know us better!

Apply your service request and cross your fingers! Good luck!

-The race: verticalRUN #3 (1.1km D+ 250)

-The place: Korylovos Drama and the date: 09 of June 2018 

As a member of our running team, verticalRUN has a special place in our heart and also in our supporting role!

Both races (verticalRUN & verticalRUN_Noire) had accept our partnership for timing solutions in June and November. We will try our best to provide fast and reliable results

More information about the race: website // instagram

-The race: Granitis Trail 21K D+ 1550

-The place: Granitis, and the date: 1st Sunday of September

At 02/09/2018, GRANITIS TRAIL will take place for 3rd time. It is a magic landscape and the view from the St. Paul chapel at 1770m altitude will reward you! 

Keep your strength also for the rest of the race. downhill is not an easy way!

Also, the trails are remain clean and signed for the rest of the year incase you want to do your training there!

Nikos, the race manager, will give you more information than you need about the trails and the surrounding area! Visit the race website, or facebook page and you will get your answer asap!